認知症予防に油が有効？どんな油がおすすめなの？

認知症になると日常生活を送ることさえ
難しくなってしまいます。

家族の名前を忘れてしまったり
今いる場所がわからなくなったりします。

家族のことも忘れてしまうのって
悲しいことです。

そうならないためにも
認知症にならないよう、予防が重要です。

そこでこの記事では認知症予防のできる油を
ご紹介したいと思います。

ズバリ、えごま油です。

なぜえごま油は認知症の予防によいの？

えおま油に含まれているαリノレン酸は
体の中でエイコサペンタエン酸とドコサヘキサエン酸に変わります。

これらは認知症の原因物質である
アミロイドβが脳に沈着するのを抑える働きがあるのです。

他にも神経と神経をつなぐシナプスを守る働きもあります。

特に認知症の原因であるアミロイドβが脳に沈着してしまうと
取り除くことは今のところ無理です。

したがって、
そもそもアミロイドβが脳に沈着しないように作用する
えごま油の成分は認知症の予防におすすめです。

また、えごま油は認知症の予防だけでなく
ガンやアレルギー体質の方にもおすすめされています。

そんなえごま油を最安値で購入できるネットショップをご紹介します。

↓　↓　↓

あと、頑張ってえごま油で認知症の予防を頑張っても
認知症になってしまう可能性は否定できません。

「もしかして認知症？」と心配な方は
こちらの記事を参考にしてください。

↓　↓　↓

症状から認知症かどうか？ある程度判断できます。

もし認知症の可能性が高そうなら、
病院で診察を受けてMRI検査などで認知症かどうか診断できます。

スポンサードリンク